郑州耳鼻喉预防过敏性鼻炎有妙招

　　郑州耳鼻喉预防过敏性鼻炎有妙招!随寒冬降临，过敏性鼻炎的发生率大幅上升。

　　如何预防烦人的鼻炎?
 

　　1)戒除不良饮食习惯。

　　患者应避免或减少进食冷冻饮品、雪糕等;少食白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等寒凉食品。

　　2)自我按摩。

　　两手合掌并上下搓擦，等手掌双侧鱼际肌微微发热后揉搓两侧鼻旁;早晚进行1次自我按摩，每次来回搓鼻50下。

　　3)远离致敏源。致敏源会令敏感体质的人发生过敏性鼻炎。不同人对致敏源的反应各有不同。常见致敏源有空气尘土、工业废气、刺激性气体(如二手烟)、动物皮毛、花粉、霉菌、病毒、致敏性食物(如虾、蟹、贝壳类海产)、尘蹒等。尘蹒亦称室尘，是人类肉眼无法看见的微小生物，它们生活于床垫、毛绒毯、地毯及毛类玩具中，常以人的皮肤脱屑为食物。尘蹒不会叮咬人，也不会传播疾病，却会引发过敏。要对付尘蹒，建议每周用热水(55℃以上)清洗床上用品和毛绒物品，并用干衣机烘干，或在太阳下暴晒。

　　4)注意保暖。过敏性鼻炎患者经常自觉背部怕寒，保暖可防止发病。

　　健康热线：400-837-1120

　　乘车路线：105路，59路勘察公司下车北行即到。101路，2路至公安局下车，西行至十字路口右转(北转)，沿阳光北大街北行约百米左右路东即到。 6路,29路，韩村路口下车，南行二十米左右路东即到。

　　医院地址：郑州市中原东路125号(与京广路交叉口).