对于过敏性鼻炎这种疾病，我们“惹不起”可“躲得起”，怎么躲开过敏性鼻炎呢?郑州民生耳鼻喉医院医生指出，导致过敏性鼻炎主要有两大关键点，一是过敏体质，一是过敏源。过敏体质是与基因有关的，通常为遗传所致的，我们很难改变。但过敏源不一样，我们虽然不能消灭所有的过敏原，但是我们可以远离这些过敏源，那么，如何远离这些过敏原呢?预防过敏性鼻炎 鼻子越“干净”越好吗?
 

　　郑州民生医生介绍说，目前我国过敏性鼻炎发病率越来越高且有上升趋势，尤其是经济发达地区，患病率已接近20%。过敏性鼻炎患者除了鼻塞、流鼻涕、打喷嚏外，还有头晕、头痛、记忆力下降等现象，对青少年的学习和智力发育尤其不利。另外，鼻炎、鼻窦炎还可引发肺心病、哮喘等严重并发症，增加鼻咽癌、鼻窦癌变的可能性。

　　预防过敏性鼻炎 鼻子越“干净”越好吗?

　　郑州民生耳鼻喉医生指出，“过敏性鼻炎可以说是一种富贵病，以前常说‘不干不净，吃了没病’，因为适当地接触尘埃、泥土等物质其实对免疫系统是一种锻炼。”

　　现在的家庭很多都是独生子女，生活环境干净吃穿更是如“消毒”般注意，导致免疫系统得不到锻炼，对外界细菌抵抗力降低，形成易过敏体质。所以说，过于卫生会降低人体免疫力，提高患上过敏性鼻炎的几率。

　　过敏性鼻炎病人的特点是对空气中某种物质特别敏感，如遇花粉、冷空气等，出现连续不断的打喷嚏、流清水样鼻涕。有过敏体质的人极容易患上过敏性鼻炎。推阅读>>>过敏性鼻炎的病因有哪些?

　　预防过敏性鼻炎，郑州民生医生建议：

　　1、消除室内尘螨、每周用热水洗涤床上用品，并用热烘干器烘干或晒在阳光下使其干燥。 床上用品不错使用防螨材料制品，每天起床之后不要马上叠被子。

　　2、花粉多的季节少带患儿出门，尤其是有风的时候，要特别减少甚至避免户外活动。 外出不错戴口罩，归来之后要洗澡，洗去落在头上和衣服上的花粉。

　　3、保持室内干燥通风，注意减少室内植物。 家里要定期进行清扫，消除蟑螂。敏感季节居室里不错不要使用空调，注意关窗，减少开窗的次数，尽量使用空气过滤器。

　　4、不养宠物，已有的宠物一定要安置在屋外或卧室以外，经常给宠物洗澡。

　　5、为预防过敏性鼻炎，家长要让孩子多锻炼身体，加强体质，增强抵抗力，避免灰尘及有害气体的长期刺激，积极防治急性呼吸道传染病。

　　6、家长还可以指导孩子从夏天开始用冷水洗脸，使皮肤经常受天刺激，增加局部血液循环，以保持鼻腔呼吸道通畅;

　　7、还可指导孩子做鼻保健操，其方法是：用两物拇指侧缘，在鼻背两侧作上下交替摩擦皮肤，每次擦至局部皮肤有温热感觉为止，每日早晚各一次，坚持操作，必有收益。

　　预防过敏性鼻炎 鼻子越“干净”越好吗?郑州民生耳鼻喉医院医生指出，儿童过敏性鼻炎是一种吸入外界过敏性抗原而引起的以鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻阻塞等为主要症状的疾病。如果发现孩子有以上症状表现，应及时带孩子到医院检查诊治，避免孩子遭受更多的危害。

　　郑州民生耳鼻喉医院是一个以手术治疗为主的综合治疗体系医院，

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