有调查显示，目前我国睡眠不良者高达5亿人，其中以40岁以上的中老年人居多，他们的睡眠质量堪忧。而在众多睡眠问题中，又以打鼾的影响坏，可谓危机四伏，严重时甚至可能危及生命。

　　53%脑血管患者长期打鼾 35%脑血管意外发生在睡眠时

　　影响中老年人睡眠质量，打鼾是其中常见疾患之一。人在睡眠过程中，由于肌肉的松弛导致咽腔狭窄，呼吸气流通过狭窄的呼吸道时就会引起软组织震颤，出现打鼾，俗称打呼噜。患者在熟睡后鼾声响度增大超过60分贝以上，可妨碍正常呼吸时的气体交换。医生介绍，“5%的鼾症患者兼有睡眠期间不同程度的憋气现象，称阻塞性睡眠呼吸暂停综合症。”

 

　　医生介绍，睡眠呼吸暂停可导致反复发作的低氧血症和高碳酸血症，引起多器官功能损害，如高血压、心绞痛、心肌梗塞、脑血栓、肥胖、糖尿病、性功能障碍等，严重者甚至可引起猝死。有关医生在对多名猝死患者分析后发现，睡眠呼吸暂停是引起夜间猝死的元凶之一。研究发现睡觉时打鼾及呼吸暂停可增加脑血管病的发病率及死亡率，53%以上男性脑血管患者有长期习惯性打鼾史，35%的患者脑血管意外发生在睡眠时，与打鼾和呼吸暂停密切相关。