怎样才能不打呼噜?打鼾又称打鼾，患者熟睡后鼾声响度增大超过60dB以上，妨碍正常呼吸时的气体交换，称鼾症，5%的鼾症患者兼有睡眠期间不同程度憋气现象，称阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，临床表现严重打鼾、憋气、夜间呼吸暂停、梦游、遗尿和白昼嗜睡，还可伴有心血管和呼吸系统继发症，如高血压、心脏肥大、心律不齐，30%患者肺功能检查有不同程度慢性肺损伤，此外尚有情绪压抑及健忘等。>>>在线咨询
　　打呼噜有哪些危害呢?
　　1、引发中耳炎，孩子鼻咽部比较狭小，扁桃体反复感染和腺样体肥大是导致小儿鼾症的主要原因。若腺样体增生肥大偏向两侧时，会堵住咽鼓管的咽口，可引起听力下降、耳鸣，急性中耳炎等，甚至会发生化脓性中耳炎，使孩子的听力遭到严重损害，广大家长要引起重视。
　　2、使儿童面容发生改变，小儿鼾症可引起颅面部骨骼发育异常。在临床上，大约15%的鼾症患儿有面部发育畸形，究其原因多与张口呼吸有关。专家表示，鼾症患儿睡觉时张嘴呼吸，脸部在气流的冲击下可能会发生畸形，变得面无表情，出现“痴呆”面容。
　　3、导致胸廓变形，长期打呼噜极可能导致孩子胸廓变形。因为鼾症会导致呼吸不畅，一旦呼吸阻力增加，孩子就会用力吸气，使劲牵拉胸廓，而青少年儿童正处于生长发育期，骨骼比较软，长期下去容易导致胸廓变形。
　　4、影响发育，如果孩子患有鼾症，睡眠时经常会因为呼吸不畅而多次憋醒，不停地中断睡眠，这样减少了真正睡眠的时间。但促进儿童生长发育的生长激素，主要是在夜间深度睡眠的状态下分�。因此，长期睡眠不必然造成生长激素缺乏，进而影响到孩子的生长发育。

　　5、注意力不集中，孩子白天多动，晚上睡觉打呼噜较严重，睡眠质量不好，导致白天注意力得不到集中，就会影响孩子的学习，当然孩子的生长发育还是会受到影响，所以在白天要尽量防止孩子有多动的毛病。
　　6、其他器官发育，孩子睡觉打呼噜严重，常常与扁桃体和增殖体肥大有关系，其他的器官发育也会受到相应的影响。如果是这种情况，要及时去正规医院进行检查治疗，这样打呼噜的现象消失，身体发育也会正常。
　　怎样才能不打呼噜呢?
　　郑州民生耳鼻喉医院采用的美国杰西等离子腭咽成形术(CAUP)及郑州民生耳鼻喉医院，较传统的腭咽成形术(UPPP)及激光腭咽成形术(CPPP)具有明显优势，与激光，微波，DNR治疗打鼾时使用150度以上的高温不同，它是利用离子打开细胞间分子键，以温度(40-70度左右)来消融软腭的组织，并引起它的变形和疤痕化，从而的解决咽喉阻塞的问题，对舌根肥厚等以前没有较好办法解决的问题也能够轻松的进行治疗，它没有激光或者手术那样对组织的损伤大，一般在3-6周后可以达到有名的效果。
　　郑州民生耳鼻喉王高宏院长提醒到，鼾症危害大，轻则影响健康的生活水平及生活质量，重则可至临床猝死。出现打鼾应及时去正规耳鼻喉医院在检查病因，对症治疗，长期打鼾着建议进行多导睡眠仪检查，看看有没有睡眠呼吸暂停综合征，如果有就应当进行必要的治疗。以免引发严重后果。
　　【规范收费】
　　郑州民生耳鼻喉医院为省市医保、城乡居民医保定点医院，铁路医保定点医院，平安人寿、长城人寿保险定点医院。严格执行规定标准收费，设有各项医疗药品收费标准展示牌，可供患者查询。医院严格按照规定物价收费，收费透明、合理，接受患者和社会各界的监督。同时，医院坚决杜绝乱收费、乱开药现象，医师均根据患者病情采取合理的治疗。
　　【民生品牌】
　　郑州民生耳鼻喉医院从建院以来，坚持走专科专业特色，开设有耳聋耳鸣、鼻炎、眩晕、中医耳鼻喉、鼾症、外耳再造等专业科室，同时还配备有放射科、听力学检测诊断室、内窥镜室、前庭功能检查室等医技科室，为耳鼻喉患者提供科学的诊疗平台。
　　郑州民生耳鼻喉医院广大医务工作者牢记为人民服务的优良传统，医院开通网络预约挂号服务，患者可通过网上预约进行挂号，免去排队之苦。同时患者若有耳鼻喉疾病方面的疑问或是要了解耳鼻喉疾病知识，均可进入在线咨询，在线医生将为广大患者答疑解惑。
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