郑州经常打呼噜怎么办呢?
2012-08-18来源:郑州民生耳鼻喉医院
经常打呼噜怎么办呢?打呼噜不是睡得好,睡得香的表现,其中有很大的健康隐患。郑州民生耳鼻喉医院耳鼻喉医生称,打呼噜会导致睡眠中呼吸暂停,可导致不同程度缺氧,时间久了,会引起人体内激素分功能紊乱,从而造成多种系统、组织器官的损害;引起大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,对心血管系统损害甚大,可引起高血压、冠心病、脑梗、心率失常、心肌梗死、心绞痛、中风、性功能障碍等,严重者可致夜间猝死。儿童鼾症则会影响身体与智力发育,必须要积极做好预防是关键。
经常打呼噜怎么办呢?如何预防打呼噜?打呼噜的预防措施主要有:
1、避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。
2、对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动;增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。
3、打呼噜患者多有血氧含量下降,故常伴有高血压,心律紊乱,血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物。
4、睡前禁止服用镇静,安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制。
5、采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞。
6、白天不要过度劳累,身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫,如果白天真的特别忙碌,在睡前不错先舒缓一下身心,如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等,再入睡,会睡的比较安稳,比较没有负担。
7、睡前不要从事刺激的活动,睡前的活动不错以柔缓的为主,不要让情绪太过激昂,因为神经会无法立刻放松,使得晚上无法安安稳稳的休息。
经常打呼噜怎么办呢?对于打呼噜,除了要积极进行预防外,患病后还必须要早日进行治疗是关键,在吸取多种传统治疗打呼噜方法优缺点的基础上,郑州民生耳鼻喉医院从美国引进了“美国杰西低温技术”,这是上的技术,也是目前治疗打呼噜疗效明显,的方法。
“美国杰西低温技术”——治疗打呼噜用的方法
美国杰西低温技术是采用低温消融术和鼻内窥镜的配合下,运用从国外引进的低温消融系统,瞬间对引起打呼噜的增生组织进行消融,可保持局部黏膜组织结构的性,并能减轻术后水肿与疼痛。消融时间很短,约一炷香的功夫,术后症状即得到缓解,一般术后不会再,可治疗打呼噜。
美国杰西低温技术治疗打呼噜4大优势
优势1:技术可保护正常粘黏
整个治疗利用的消融作用,对鼻部正常组织损伤的可能性较小。该治疗系统还具有自动控制功能,当组织变性时电阻增大到一定程度,系统会自动停止工作,并发出报警声。
优势2:治疗,无药物依赖,
数字化的功率调节有利于选择合适的功率。在内窥镜辅助下,能充分而地缩小肥厚的鼻甲组织,对仍有肥厚的部分还可适当补充。该方法既非激素类西药治疗,也不是传统治疗,所以、无成瘾性、无依赖性,也避免了传统治疗效果不明显、疗效不确定的弊端。
优势3:不开刀,快,痛感小出血少
瞬间对引起鼾症(打鼾)的增生组织进行消融。无需开刀,痛感小。术中出血一般为1-5ml,视野清晰,有利于操作的准确。术后很少有痂皮,鼻腔粘连等并发症发生的几率极低。
优势4:无须住院,,不影响饮食
治疗时间短,一次治疗只需30分钟左右。,不影响饮食,疗效好。从此还您自由呼吸,安然入睡。
小编提示:经常打呼噜怎么办呢?打呼噜并不是大家认为的那样简单,其隐性危害非常大,建议患者一定要引起重视,日常生活中也要积极预防,一旦患病后必须及时上正规医院做一个详细检查,一定要早日进行治疗,预祝早日。
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