一 、平常生活中的注意事项：

　　预防感冒很重要

　　患有慢性鼻窦炎和慢性鼻炎的人都有这样的感受：患感冒时，症状往往比没有鼻炎的人严重得多。这是因为感冒会加重鼻炎和鼻窦炎。而鼻炎患者对感冒的抵抗力又较健康人差，因此比健康人更容易感冒，形成恶性循环。

　　不要用力擤鼻涕

　　慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者会经常擤鼻涕，当鼻涕粘稠不易擤出时，患者往往会使劲擤，这样可能会引发化脓性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤几下。

　　注意环境卫生

　　保持环境空气湿润，避免鼻干燥，不轻易滴用鼻药

　　游泳时的预防法

　　避免跳水和呛水

　　气压骤变时的预防

　　患急性鼻炎时，不宜乘坐飞机。

　　二、科学的预防方法

　　鼻腔畸形或病变的矫治

　　鼻中隔偏曲或其它妨碍鼻窦的通气和引流者，均应行手术矫正。各种鼻炎、鼻息肉等常为鼻窦炎的诱因，亦应及时治疗。

　　滴鼻剂弊多利少

　　鼻腔血管收缩剂有很多种类，但目前常用的是麻黄素滴鼻剂(如滴鼻净)。慢性鼻炎、鼻窦炎患者不可长期使用。因血管收缩药物能使鼻粘膜鼻管收缩，鼻腔的空间得以扩展，所以鼻子得以暂时性的通畅，但过几个小时后鼻子又阻塞起来，而且阻塞更重。如果长期反复使用，就形成恶性循环，后可导致鼻腔血管舒缩机能失调，嗅神经末稍变性，出现药水越滴越勤，而鼻塞越来越重，嗅觉越来越差的现象，后形成药物性鼻炎，给治疗带来了困难。

　　总而言之，鼻腔血管收缩剂的使用原则是：尽量少用或不用，儿童及心血管病患者慎用，婴幼儿禁用。

　　鼻息肉要先

　　鼻窦炎患者如果并发鼻息肉或鼻中隔偏曲，有名的治疗方案是先手术矫正，再服用“鼻窦炎克星”进行治疗。因为窦腔中的大量脓液必须排出，鼻窦炎才能治疗。而鼻息肉会阻碍脓液排出，影响