快乐六一,健康“童”行!过敏性鼻炎科普小课堂,为宝贝健康护航!
2024-05-30字号:小 中 大
六一儿童节即将到来,孩子们都期待着这个充满欢笑和礼物的节日。然而,在这个季节交替的时刻,过敏性鼻炎也可能悄然来袭,给孩子们的健康带来隐患。为了帮助广大家长更好地守护孩子的健康,我们特别邀请了郑州民生耳鼻喉医院门诊部徐留见主任,为大家带来过敏性鼻炎的小科普。
挖鼻孔?NO!
徐留见主任特别提醒,过敏性鼻炎的小朋友经常会感到鼻子痒、眼睛痒,然后不自觉地挖鼻孔。但你知道吗?挖鼻孔是个坏习惯,可能会伤害到鼻子里一个叫利特尔区的敏感地方,这里血管密集,很容易出血。所以,一定要告诉小朋友们改掉挖鼻孔的习惯,保护好自己的小鼻子。
擤鼻涕有技巧,避免用力是关键
不要两个鼻子一起用力擤。用力过猛可能会让鼻腔黏膜受损,甚至引起中耳炎等问题。正确做法:紧压一侧鼻翼,轻轻擤出对侧鼻腔的分泌物。更好的方法是使用盐水冲洗鼻腔,温和清洁,让鼻子更干净、更舒服。
过敏性鼻炎洗鼻操作指南:
01选对盐水
高渗盐水或等渗盐水,帮助清除鼻腔分泌物与细菌,降低过敏原浓度,缓解炎症。
02准备与注意事项
环境准备:保持室内空气新鲜,环境整洁、舒适,定时开窗通风换气,室内温度保持在22摄氏度~26摄氏度,相对湿度保持在40%~60%。
工具准备:确保鼻腔冲洗器干净,按照说明书操作。
03洗鼻步骤
患儿姿势:家长应取患儿一侧头低位,使冲洗液能够顺利从一侧鼻孔流入,从另一侧鼻孔流出。
冲洗方法:先冲洗鼻腔堵塞较重的一侧,再冲洗对侧,以避免鼻咽部压力增高,导致中耳炎。在冲洗过程中,要确保一个鼻孔进水,另一个鼻孔出水。
观察冲洗液:家长在冲洗过程中应观察冲洗液中有无血迹、脓性分泌物等,以了解鼻腔的健康状况。
04注意事项
患儿配合:如果患儿不配合,家长切忌在家中自行为其洗鼻,以免造成不必要的伤害。
避免误吸:患儿勿用力吸鼻子,以免引起误吸、呛咳、中耳炎等。
观察反应:在冲洗过程中,如果患儿出现咳嗽、呕吐等不适,应立即停止冲洗。
慎用情况:在充分了解鼻腔情况的基础上,如发现中耳急性感染、鼻出血、高热等症状,应慎用洗鼻法,避免炎症扩散。
05洗鼻频率
自行鼻腔冲洗可以1次/天~2次/天。
医务人员鼻腔冲洗建议3次/周,每次5分钟~10分钟。
06徐主任提醒:
对于难以配合的患儿,家长切勿强行进行洗鼻。如果孩子确诊患上鼻炎、鼻窦炎等疾病,不能依靠洗鼻来治疗,而应在医生指导下正规治疗,定期随访,遵医嘱用药。
鼻子出血怎么办?冷静处理很重要
如果小朋友的鼻子出血了,作为家长要保持冷静,不要慌张。可以使用冰凉的毛巾轻轻敷在小朋友的前额、颈部或鼻梁部位,帮助血管收缩,减少出血。同时家长可以用自己的拇指和食指紧捏孩子的两侧鼻翼,大约持续10~20分钟进行止血。需要注意的是,家长捏患儿鼻子的时候,要让患儿保持低头的状态,切勿仰头,以免导致出血倒流进入咽腔引起误吸呛咳。
大多数鼻出血可以通过这种方法得到缓解,但如果出血不止或反复出血,就要及时带小朋友去医院,进行血液系统检查及鼻腔填塞等治疗。
过敏性鼻炎≠感冒
过敏性鼻炎和普通感冒的症状很像,但它们的成因和治疗方法不同。
01过敏性鼻炎一般在气温变化、晨起、睡前或空气中有粉尘等过敏原时发作,一般持续10分钟~20分钟,一天之中可能间歇性出现几次。
02普通感冒通常是鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咽痛等症状,还伴有不同程度的发热及头痛,应及时就诊。
03患者应听取专业医生建议,切不可自行判断、自行服药及停药,应严格遵照医嘱,更不可乱用药物。
过敏性鼻炎的治疗理念尤为重要,切勿寻求所谓“根治”的办法。过敏性鼻炎的治疗目标是“控制”,即通过预防、物理治疗、药物治疗等手段,让患儿的生活、学习不再受到困扰。
日常护理与预防
除了及时就医外,日常护理和预防也很重要哦!
避免接触过敏原
让小朋友远离花粉、尘螨等过敏原。外出时可以佩戴口罩,回家后及时清洗脸鼻和更换衣物。
保持室内环境清洁
定期打扫房间,特别是厨房和浴室要保持干燥。避免使用纺织沙发、地毯等容易滋生尘螨的物品。定期清洗床垫、被褥、枕头、毛绒玩具等物品。
注意饮食
让小朋友避免吃生冷食物及容易引起过敏的食物。
适度运动
鼓励小朋友进行适度运动,提高身体免疫力。
在了解了过敏性鼻炎的科普知识后,我们衷心希望每一位家长都能更加关注孩子的鼻腔健康,采取科学的预防措施,让宝贝们远离过敏性鼻炎的困扰。同时,也祝愿所有的孩子们在六一儿童节这个特殊的日子里,能够健康快乐,茁壮成长!
再次感谢徐留见主任的专业指导,让我们共同为宝贝们的健康保驾护航!
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